食事では摂取しにくい葉酸は、サブリで。
妊活中の推奨量の1日400μg以上を含んだものをセレクト。

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1粒に栄養素をギュッと凝縮!何粒も飲むのはめんどうな人にも
400μgの葉酸を1粒で補える。さらに。各種ビタミン日群もバランスよく配合して、体調をサポート。
ビタミンB群100+葉酸(400μg)
目安量:1日1粒×30日分
2180円+税  アクアヴィータ


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リーズナブルだから長期継続や初心者にもおすすめ
2粒で400μgの葉酸がとれる。75日分で3ケタとお財布にやさしいので、初心者やサプリは最小限の使用にした
い人にも。。
ネイチャーメイド葉酸
目安量:1日2粒×75日分〉
680円+税、大塚製薬
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高吸収率の葉酸を配合!必要摂取量がしっかりとれる
葉酸を4粒で400μg配合。10㎎の鉄分も含むので鉄不足ぎみの人にも枩、妊活女性が押さえておきたい、乳酸菌やカルシウムもカバー。
ママニック葉酸サプリ
目安量:1日4粒×30日分
5000円+税 レバンテ

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