サプリメントの正しい選び方

妊活時のサプリメントは、妊娠時の母体や胎児の健康、男性不妊をサポートしてくれるもの。また、卵子の老化を遅らせる働きが期待できるものもあり、サプリメントじょうずに活用すれば、授かりやすい体にととのえることもできます。妊活とサプリの上手な付き合い方をご紹介します。

更年期のサプリにマカ

アンデス薬草の女王と呼ばれるマカは滋養強壮作用のある食品として珍重されてきました。

性機能障害を防ぎ、性欲が増すことが報告されています。また更年期のホルモン障害の改善、疲労やうつ病への効果などの面でも研究がすすめられています。

今のところマカの研究では更年期障害を緩和する結果が出ています。 更年期のホットフラッシュ、寝汗の症状を軽減し、膣の乾燥を防ぐことがわかっています。

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完全有機栽培・無添加の天然マカ100%
マカサポートデラックスはホットフラッシュ、のぼせ、発汗、ほてりや生理不順など更年期の女性ホルモンを整える方にご愛飲頂いております。
マカサポートデラックス
目安量:1日3粒×30日分
6000円 アソシエ福岡

更年期の症状を緩和するサプリメント

キャッツクロー

キャッツクローというのは英語名で、現地のペルー先住民たちからはウニヤーデーガトと呼ばれるこの樹木は、学名を「ウンカリアートメンドサ」というアカネ科カギカズラ属の植物です。

ペルーでは、キャッツクローのリウマチに対する効果はインカの時代から知られていたようで、先住民族のアニャンカ族のあいだでは、リウマチや関節痛の生薬として愛用されていました。

現在でもペルーでは、キャッツクローはリウマチの民間特効薬として広く知られています。


世界保健機関 (WHO) は、1994年5月ジュネーブ会議でキャッツクローを副作用のない抗炎症剤として公式に認定しました。

アメリカでは食品認可を受け、健康食品市場に登場し、早くもハーブ市場で最もメジャーな商品になっています。

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完全有機栽培・無添加の天然キャッツクロー100%
キャッツクローサポートデラックスは南米ペルーのキャッツクローの樹皮を粉末にしたものを採用し、化学物質などの保存料や添加物は一切使用しておりません。
キャッツクローサポートデラックス
目安量:1日3粒×30日分 ※妊娠中、妊娠希望の方は服用を避けてください
6000円 アソシエ福岡

リウマチに良いサプリメント、口コミまとめ

サプリメントの選び方のチェックポイント

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ベビ待ちカップルにおすすめのサプリメント類をピックアップ。同じ栄養素でも、価格や原料も異なるので、自分に合ったものを見つけて。

サブリを選ぶときは、下記をチェック!継続することを考えて、無理のないものを。

①体質に合わない成分が入っていないか
サプリの成形や品質保持をするための添加物に、自分のアレルギー成分が人つていないかどうか確認を。増量剤として「乳糖」が使われることも多いので、乳製品が体質に合わない人は避けたほうがベター。

②成分の含有量が理想的かどうか
摂取したい成分が必要量入っているか、また、組み合わせたときに成分が重複して、耐容上限量を超えないかも
チェック。含有量の表記の仕方が商品により、1粒あたりもあれば、1日用量あたりもあり、まちまちなので注意。

③継続できる価格かどうか
サプリは、数力月以上継続するもの。それを踏まえ、無理なく続けられる価格帯を選んで。また、単純にたくさん入っていたり、粒が大きいからおトクということはありません。とりたい成分の含有量と価格を照らし合わせて。
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